最安値でコンテンツビジネスを学びたい!あなたへ

幸せを運ぶ!気になるおすすめ情報です。

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理解があればあるほど、メンタルは強くなっていく!

これがどういう意味を持つのか・・・?

では、

メンタルの強さとは?

メンタルと理解の関係は?

はたまた、理解とはなにか?

その答えが、この中にあります。

 

究極の学びと、その発想法・・・

普段考えないことを考える!

そして、その考えたこと、

その学びから得たものを、宿題として提出する!

 

そうすると、どうなるのか・・・?

 

考えが深まれば深まるほど、

自分自身の表現力が高まり、

文章にも、それがあらわれ、

より洗練された表現力が身につきます。

 

もしかしたら、

あなたの生き方すら、変わるかもしれません。

 

知識を知恵に変え、知恵を行動に移す!

 

この言葉の持つ意味を、

あなたも、ここで、実際に体感できます。

 

わたしが、そうであったように・・・。

いや、今も、学び続けている以上、

体感している真っ最中といってほうが、いいでしょう。

 

テーマは、

自分の人生を生きる!

 

あなたたは、自分の人生を生きていますか?

 

あなたが、幸せを心の底から感じたいのであれば、

この伝説の教材と、その後に配信される高いエネルギーを秘めた講座は、
あなたに、きっと、幸せを運ぶための教材になるでしょう!

This is it!

その意味は、さあ、始めよう!ですから・・・。

 

今日という1日に、あなたと出会えた奇跡に感謝し、
ありがとうございます。

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あなたの考える、理想のライフスタイルとは?

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あなたの考える、理想のライフスタイルとは?

理想のライフスタイル!・・・

あなたの理想とするものは、

もしかすると、

わたしとは、似て非なるもの!なのかも、しれません。

 

それほど、

理想とする未来なんて、人によって違うものです。

 

理想とする未来は、人によって、違うのですが、

それでも、

人は、いつまでも健康でいたい!と、願うし、

できるだけ、自由になる時間がほしい!と思います。

また、生きるためには、お金も必要なので、

できるだけ、多くのお金もほしい!と、願っています。

 

ここに、もしかしたら、あなたの参考になる指南書があります。

わたしは、わたしなりの次のステージへと・・・!

それは、わたしが目指す、

理想のライフスタイルに向けての行動です。

 

あなたは、どうですか?

あなたの理想とする未来とは?

また、理想のライフスタイルとは、どういうものなのでしょう?

 

あなたが、もし、必要だと思うのであれば、

この理想のライフスタイルを提案する指南書が、
あなたのナビゲーターを、つとめるかもしれませんよ!?

 

今日という1日に、あなたと出会えた奇跡に感謝し、
ありがとうございます。

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幸せホルモン!セロトニンを多く含む食べ物で、より幸せを運ぶ!

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幸せホルモン!セロトニンを多く含む食べ物で、より幸せを運ぶ!

セロトニンは、幸せホルモンとも呼ばれ、

心の状態をおだやかに保つことで、

ストレスを減らす働きがあります。

 

自分自身に幸せを運ぶためには、

考え方や、意識の改革は、もちろん、

セロトニンを多く含む食べ物にも、気を配りたいものです。

 

では、

セロトニンを多く含む食べ物とは?

 

じつは、セロトニンは、脳内ホルモンなので、

そのまま摂取することは、不可能!

そこで、セロトニンを増やす重要な成分として見逃すことのできないのが、

必須アミノ酸のひとつ、トリプトファンになります。

 

では、トリプトファンを含む食材というと、

次のようなものに、多く含まれています。

 

豆腐、納豆、味噌、醤油、枝豆などの大豆製品

牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品

バナナや、小麦胚芽、卵など。

さらには、ゴマや、ナッツ、カツオ節、アボカド、バナナなど。

 

数え上げれば、きりがないほど・・・

 

ただ・・・

セロトニンは、トリプトファンだけでなく、

ビタミンB6や、たんぱく質、

さらには、マグネシウムや、ナイアシンといったものも必要とします。

 

要するに、

バランスの取れた食事をするのが、いちばん効果的なんですね!

 

ここ最近、日本食が見直されている理由には、

こういったホルモンバランスが、影響しているのかも!?

 

日本食  セロトニン

 

さらに・・・

バナナには、意外と、こうした有用な成分が、バランスよく含まれているので、

バランス栄養食としても、重宝しそうですよ!

バナナ  バナナ

 

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続かなければ、そこから始める!

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続かなければ、そこから始める!

あなたも、なにかを始めるとき、

意欲満々で、さあ、がんばるぞ!と、

胸高らかに、始めますよね!?

 

でも・・・

 

始めてはみたものの・・・

 

これが、なかなか続かない!

 

このブログだって、

ここまで続けてきたけれど、

ついに、更新する記事が、こうして途絶えて・・・

 

でも、

あとは、あなたが、

ここで、あきらめるか?あきらめないか・・・?

 

わたしは、3日坊主だから・・・

 

3日坊主で、大丈夫です!

 

だって、3日、続いたんでしょ!?

 

だったら、次は、4日続けてみればいいだけです。

 

ブログの更新が途絶えました。

 

だからって、それで終わりでは、ないんですよ!

 

途絶えたら、ここから始めればいい!

 

途絶えたからこそ!

 

自分に幸せを運ぶためにも、

また、ここから始めます!

 

あなたに必要なことは、

また、ここから始める!

こうした、小さな決意です。

あきらめなければ、なにかが、必ず変わってきますよ!

 

今日という1日に、あなたと出会えた奇跡に感謝し、
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うまくいくためにすべきこと!

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うまくいくためにすべきこと!

あれも、これも、うまくいかない!などと、

あなたは、思っていませんか?

 

うまくいくためにすべきこととは・・・?

まず、

するべきことを考えましょう!

 

えっ!?

思いつかない?

するべきことが、見つからない?

 

では、やってみたいことは、ありますか?

また、これからやろうと思っていることってないですか?

さらに、今後、こうなったらいいな!ということは、ないですか?

 

まずは、

するべきことを考える!

 

これが、

うまくいくための秘訣です。

 

今日という1日に、あなたと出会えた奇跡に感謝し、
ありがとうございます。

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